多彩健身勾勒崇信最美“夕阳红”

　　初春的清晨，走进崇信县的公园和广场，到处都是舞动的身影，健身操、太极拳、现代舞……多姿多彩的健身运动，展现着老年人的高品质生活。

　　如今，越来越多的老年人加入到运动健身的行列，掀起一股健身热潮，让“夕阳红”健身成为崇信这座小城里的一道亮丽风景线。

中老年人在崇信公园晨练。

　　一大早，崇信县汭鞫广场上一队队身着统一运动服饰的中老年人列队而行，伴着舒缓的音乐，“夕阳红”们在一开一合间紧跟节奏做着健身操，动作娴熟优美，让路过的行人忍不住驻足观看。近一个小时的健身操结束后，老人们换上了古色古香的太极服，打起了太极拳。一曲《中国功夫》苍劲有力，老人们手持红色绸扇，动作行云流水、刚柔并济，在一招一式中展示了太极的独特魅力，展现着中老年人追求健康生活的良好精神面貌。

广场舞队伍登台演出合影。

　　结束了晨练，老人们又来到社区文化活动室，换上靓丽的裙衫，撑起花伞，伴着一曲《盛世中国》翩翩起舞。每年都有大量的舞蹈作品从这里诞生，老人们自编自导，定期登台表演，多元的健身运动让这里的老人们过上了多姿多彩的幸福晚年生活。

　　“我加入彩虹健身队已经6年了，我们每天早上来公园做操、打太极、打空扇，下午排练舞蹈，逢年过节的时候还能登上舞台。从我内心来说，真的很高兴、很幸福！”彩虹健身队队员刘银娥高兴地说。

　　日益丰富的精神文化生活让崇信县梦之队的队长王晓华感触颇深：“11年前我组建了这支队伍，到现在已经有500多名队员了，从开始跳健身操，到后来组建了舞蹈队，现在又开始学习打太极，健身运动丰富了我们的生活。”多年来，她和团队里的姐妹边练习边钻研，掌握健身动作要领，又在快手、抖音等平台上不断学习新的节目类型，让梦之队的活动形式越来越丰富。

中老年人在广场演练太极拳。

　　在崇信县的公园和广场上，像崇信县梦之队、彩虹健身队这样的中老年健身队伍还有很多，老年人们就近自发组建了形式多样的健身队，参与包括太极拳、太极剑、健身操、舞蹈等活动，这些健身队都配备有专业的健身教练负责组织排练。多年发展下来，这些老年健身队逐渐成为崇信的文艺主力军，逢年过节老人们纷纷登台表演，献上一场场精彩的文体大餐，展现着老年人充实且高品质的幸福“夕阳红”。